गर्मियों में तुरंत राहत पाने के लिए पिएं नींबू का शरबत | यह बहुत ही हेल्दी ड्रिंक है, और इसे बनाने में सिर्फ 5 मिनट लगता है |
-इससे प्यास तो बुझती ही है, साथ ही साथ यह ताजगी भी बनाए रखता है |
-वैसे तो नींबू पानी का सेवन हर किसी को रोज करना चाहिए दिन में कम से कम 2 बार |
-क्योंकि गर्मियों में नींबू पानी पीने से शरीर के अंदर पानी की कभी कमी नहीं होती है | अगर आप रोज मॉर्निंग में निम्बू पानी का सेवन करते हैं, तो इसके बहुत सारे फायदे नजर आएंगे आपको |
Recipe by Jyoti JhaCourse: DrinksCuisine: IndianDifficulty: Easy
Cook Mode
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Servings
2
servings
Prep time
5
minutes
Cooking time
0
minutes
Total time
5
minutes
रोज सुबह नींबू पानी का सेवन करने से आप किडनी स्टोन के खतरे हमेशा रहेंगे |
-नींबू पानी शरीर को डी हाईड्रेड रखता है जिससे यूरिन को पतला रखने में मदद मिलती है इस से रिलेटेड आपको कोई परेशानी नहीं होगी |
-यह विशेषकर उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो डायबिटीज से जूझ रहें हैं | इससे अनेकों फायदा हैं |
अगर आपने कभी नहीं बनाया है तो इस तरीके से बनाइए इसे बनाने में आपको कोई परेशानी नहीं होगी, और फायदे भी बहुत सारे मिलेंगे |
तो चलिए जानते हैं कि यह हल्दी ड्रिंक 5 मिनट में कैसे बनकर तैयार होगा |
Ingredients( सामग्री)
चीनी – 8 – 10 (कम या ज्यादा अपने हिसाब से)
नींबू – 2
पानी – 2 – 3 ग्लास
Directions(बनाने की विधि)
सबसे पहले नींबू को दो टुकड़ों में काटकर बीज निकाल कर नींबू का रस निचोड़ लेंगे |
अब एक बारे बर्तन में पानी, चीनी और नींबू का रस मिला डाल देंगे |
अब इसे एक चम्मच से तब तक चलाएंगे जब तक कि चीनी अच्छी तरीके से पानी में घुल ना जाए | (अगर आप यहां पर चीनी के पाउडर का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे मिलाने की जरूरत नहीं पड़ेगी वह अपने आप घुल जाएगा)
तो लीजिये नींबू का शरबत तैयार है | अब इसे 2 गिलास में डालकर आइस क्यूब के साथ सर्व कर लेंगे |
Notes
यदि आपके पास टाइम कम है और आप इसे बहुत जल्दी से बनाना चाहते हैं |तो आप ग्राइंडर में चीनी को पहले ही पीस कर तैयार कर लें | इसमें चीनी के पाउडर का ही इस्तेमाल करें, जिससे चीनी घुलने में ज्यादा वक्त नहीं लगेगा |
मैं हर एक दिन कुछ नया सीखना और मौका मिलने पर उसे सीखाना पसंद करती हूँ| कुकिंग मुझे बहोत पसंद है और मैं इसे एन्जॉय करती हूँ| उम्मीद करती हूँ मेरी रेसिपी आपको पसंद आएगी| धन्यवाद!
An avid learner who learns something or the other every day and loves to share what learned with others around. Thanks.
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