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banana milk shake

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अगर आपके घर में कोई प्लेन दूध पीना पसंद नहीं करता है, खासकर बच्चे तो उनके लिए एक बार जरूर बनाएं बनाना शेक | अगर आप बच्चों के लिए बना रहे हैं, और इसमें ड्राई फ्रूट डालना चाहते तो आप जब दूध और केले का पेस्ट तैयार कर रहें होतें हैं, तभी इसमें जो भी ड्राई फ्रूट आप डालना चाहतें है वो भी डालकर एक साथ पीस कर पेस्ट तैयार कर लीजिये | इससे बच्चे…

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |