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अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ हेल्दी और चटपटा खाना चाहते हैं तो बनाइये ग्रिल्ड सैंडविच जो घर में सारे लोगों को पसंद आएगा | क्योंकि सैंडविच में आप अपने स्वादानुसार बहुत सारी पौष्टिक सामग्री डाल सकतें है जो आपके स्वाद के साथ – साथ आपकी सेहत के लिए लाभदायक होगा | वैसे तो सैंडविच कई तरीकों से बनाए जाते हैं | जैसे – उबले हुए आलू, खीरा -टमाटर या फिर किसी और चीजों…

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |