नारियल का पानी|: गर्मियों में नारियल के पानी से हमारे शरीर पूरे दिन एनर्जी से भरा रहता है इसलिए गर्मियों में नारियल पानी हर किसी को जरूर पीना चाहिए | इस पानी के बाद अगर कम पानी भी नॉर्मल पीटें है तो आपको जल्दी से हाइड्रेशन की प्रॉब्लम नहीं होगी |
कमर अल दिन: कई देशों में रमजान के महीने में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए और अपने शरीर की एनर्जी को बरकरार रखने के लिए कमर अल दिन को पिया जाता है यह बहुत ठंडा ड्रिंक है गर्मियों के लिए इसे खुबानी या एप्रीकॉट से बनाकर तैयार किया जाता है |
यह जूस गर्मियों में सभी के लिए बहुत फायदेमंद है | इसे पीने से शरीर हाइड्रेड रहता ही है साथ ही एनर्जी दिनभर बनी रहती है |