आजकल हर जगह तेजी से बढ़ रहे ये आई फ्लू लोगों को बहुत परेशान कर रखा है ऐसे में हम कैसे अपने आप को बचाव करें चलिए मैं आपको बताती हूँ |
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हाथों को साफ रखें:हाथों की सफाई करना बहुत जरूरी है क्योंकि सबसे ज्यादा बैक्टीरिया हमारे हाथों में होता है इसलिए हमें बार-बार समय-समय पर हाथ धोना चाहिए |
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आंखों को छूने से बचें:कई लोगों का आदत होता है वह अपना फेस और आप आँख को बार-बार छूने की, लेकिन ऐसा करने से आपको बचना चाहिए आप आंखों को बार-बार बिल्कुल भी ना छुएं |
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आई कॉन्टैक्ट बिलकुल भी न रखें:जिन लोगों को आई फ्लू हो गया है उन लोगों से आई कांटेक्ट बिल्कुल भी ना करें अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको भी आई फ्लू होने के चांसेज़ बढ़ जाएगा |
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टॉयलेट:जिनको आई फ्लू हो गया है उनके टॉयलेट या अन्य जो चीजों के इस्तेमाल से अपने आप को दूर रखें | अगर आप दूरी नहीं बनाते हैं तो आई फ्लू से संक्रमित आप भी बहुत जल्दी हो सकते हैं |
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हाइजीन मेंटेन रखें:अपने आसपास साफ - सफाई का विशेष ध्यान रखें इस फ्लू से बचने के लिए हाइजीन को मेंटेन रखना बहुत जरूरी है|
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ठंडा पानी:आंखों में अगर थोड़ा सा भी दर्द हो रहा है या लाल लग रहा है देखने में तो तुरंत ठंडे पानी से आंखों को धोएं और आंखों में गुलाब जल इस्तेमाल करें|
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काला चश्मा:अगर इन सभी चीजों को करने के बावजूद भी किसी भी रीजन से आप इस संक्रमण का शिकार हो जाते हैं| तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें और काले चश्मा हमेशा पहनकर रहें |