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लौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदे होता है यह हमारे शरीर को कई रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है | उसे खाने के बाद लौकी से भी कई सारे रेसिपी बनाया जा सकतें हैं | जैसे – कोफ्ता, सब्जी, रायता इत्यादि | आज मैं लौकी की सबसे आसान रेसिपी बताने वाले हो इसमें मैंने कोई भी मसाले नहीं डाले हैं और बहुत कम तेल में बनाए हैं जो सेहत के लिए काफी…

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |