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किचन टिप्स

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किचन टिप्स, हेल्थ टिप्स

मेथी के पानी से महिलाओं को मिलते हैं यह 6 गजब के फायदे| 

सभी के किचन में मेथी के दाने आपको आसानी से मिल जाएगा, क्या आपको पता है यह मेथी के दाने शरीर के लिए कितना फायदेमंद है |  आज मैं आपको इसके कुछ ऐसे फायदे के बारे में बताऊंगी जिसे पढ़कर आप शौक रह जाएंगे |बस  आप इस पोस्ट को लास्ट […]

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कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह पिघल कर बाहर निकल जाएगा इस फूड के सेवन से |  

आजकल कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी प्रॉब्लम हो गई है जो हर किसी को हो रहा है, कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है अगर एक बार हो जाता है तो वह इतना इतनी आसानी से ठीक भी नहीं किया जा सकता है |  लेकिन आज मैं कोलेस्ट्रॉल ठीक करने के लिए कुछ ऐसी […]

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लौंग असली है या नकली पहचानने का सबसे आसान तरीक 

लौंग एक ऐसा मसाला है जो खाने के साथ-साथ बीमारियों और पूजा पाठ की सामग्रियों में भी इस्तेमाल किया जाता है|  ऐसे में लोगों को लौंग की पहचान आना बहुत जरूरी है क्योंकि आजकल मार्केट में लौंग की डिमांड बहुत बढ़ गई है जिसके कारण लौंग में भी खूब मिलावट […]

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हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड|

साबुत चना साबुत चना में विटामिन फाइबर होता है जो दिल की सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता|  फल और सब्जी फल और सब्जी सभी पोषक तत्व से भरपूर होता है, इतना ही नहीं इनको खनिज, विटामिन और फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत माना जाता है जो […]

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जब हाय कोलेस्ट्रॉल कम ना हो तो एक बार यह तरीका जरूर अपनाएं

हाई कोलेस्ट्रॉल से अगर आप परेशान हैं तो ये सारे  टिप्स अपनाएं मुझे उम्मीद नहीं यकीन है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल कम हो जाएगा| कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आज मैं आप लोगों को कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताउंगी जिसे आपको फॉलो करना होगा |  अगर आप […]

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ब्लड शुगर को तुरंत कम करने के साथ हरी मिर्च के सेवन से पाएं इन सभी खतरनाक बीमारियों से छुटकारा | 

हरी मिर्च के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल कम हो जाता है, आज मैं आपको बताऊंगी ब्लड शुगर को  कम करने के लिए हरी मिर्च का सेवन किस तरीके से करना है बस आप इस पोस्ट को लास्ट तक पढ़िए और इस टिप्स को फॉलो करके देखिये |  ब्लड  शुगर […]

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किचन में भूलकर भी कभी ये 5 चीजें ना रखें

घर के अंदर किचन का एक महत्वपूर्ण स्थान माना गया है हम सबको हमेशा इस बात का ध्यान रहता है कि किचन में क्या करें क्या नहीं करें |  ऐसे में आज मैं आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताउंगी जो आपके लिए बहुत हेल्प फूल होगा |  मैं […]

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कुंदरू को डाइट में शामिल करने से आपको मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे| 

कंदुरु किसी भी मार्केट में आसानी से मिल जाता है कुंदरू की सब्जी बहुत ही फायदेमंद होता है हर बीमारियों के लिए कुंदरू परफेक्ट सब्जी माना जाता है इसलिए आज से ही आप सभी लोग अपनी डाइट में भी कुंदरू को शामिल कीजिए आपको बहुत फर्क नजर आएगा|  कुंदरू में […]

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एसिडिटी को कम करने के लिए इन फ़्रूटों का इस्तेमाल करें 

आजकल एसिडिटी एक ऐसी बीमारी हो गई है जो हर किसी को होता है बच्चे से लेकर बूढ़े भी इस बीमारी की कहर से परेशान हैं|  ऐसे में आपको कौन सा फल खाना चाहिए, आज मैं आपको बताऊंगी इस पोस्ट के माध्यम से आप इस पोस्ट को लास्ट तक पढ़िए […]

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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर यह सब भूल कर भी नहीं खाना चाहिए

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आज मैं आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताऊंगी जो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आपको बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए नहीं तो इससे हार्ट अटैक के चांसेज़ बढ़ जाते हैं|  बैड कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को अपने खानपान का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए ऐसे में मैं […]