आजकल लाइफ में लोग इतने बिजी हो गए हैं कि वे अपने लिए टाइम ही नहीं निकाल पाते वह अपनी फिटनेस पर पूरी तरह से फोकस नहीं कर पाते बस इसी सब कारण कि वजह लोग तरह-तरह की बीमारियों की चपेट में जल्दी से आ जाते हैं |
ऐसे में डॉक्टरों की ज्यादातर यही सलाह होता है की घरेलू उपचार कीजिए | तो घरेलू उपचार में हमें क्या करना चाहिए वो आज में आपको इस पोस्ट के द्वारा बताउंगी |
सबसे अच्छा इसका घरेलू उपचार है अजवाइन पानी, अजवाइन तो हर किसी के किचन में उपलब्ध होते है बस इसी को उबाल कर हमें रोज सुबह एक गिलास पीना में शहद डाल कर पीना है इसी से आपकी कई सारी बीमारियां दूर हो जाएगी |
अगर आप रोज एक गिलास अजवाइन पानी पीते हैं तो ये शरीर की कई समस्याओं में काफी हेल्प करेगा या ये पानी रोगियों के लिए एक दवा के रूप में काम करता है और इसके सेवन से हाई बीपी भी नियंत्रित होता है साथ ही कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी दूर होती है क्योंकि आज कल ये सब एक नॉर्मल बीमारी है जो हर किसी के घर में मिलेगा |
इसमें करना क्या है सामग्री भी आपके पास और बनाना भी इतना आसान यह तो फिर देर किस बात की चलिए बनाना शुरू करते हैं |
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