4 से 5 महीने तक बच्चा सिर्फ माँ का दूध पीता है | तब तक मां को सोचना नहीं पड़ता कि बच्चे के लिए खाने में क्या बनाया जाए |
लेकिन 5 से 6 महीने के बाद डॉक्टर भी बच्चे को ठोस आहार देने की राय (सलाह) देते हैं, उस टाइम पर हर मां के पास एक ही सवाल होता है कि बच्चे को ठोस आहार कैसे बना कर दिया जाए? |
उस टाइम सभी बच्चे को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फल – सब्जी, और दूध प्रतिदिन के खाने में मिलना चाहिए | बाजार में भले ही बहुत सारे प्रोडक्ट तैयार मिलते हैं लेकिन घर के ताजे बने खाने के मुकाबले में बहुत फर्क होता है |
घर में बनाए गए सभी चीजों में ओरिजिनल चीज होता है हमें पता होता है कि हम बच्चे को क्या खिला रहे हैं | और उसका क्या असर होगा |
छोटा बच्चा हमारे बड़ों का खाना नहीं खा सकते हैं अलग उसके लिए आप कुछ स्पेशल बना कर नहीं खिला पाते हैं तो इस तरह अपने लिए जो भी बना रहे हो बच्चों के लिए पहले तैयार कर दें फिर अपने लिए बनाए |
जैसे कि अगर आप दाल बनाते हैं तो हल्दी और नमक डालकर उसे प्रेशर कुकर में डालकर सिटी लगाकर उसमें से दाल का पानी निकाल कर बच्चों को पिला दीजिए अगर आपका बेबी बहुत छोटा तो आप दाल के पानी में मक्खन मिलाकर पिला दीजिये |
अगर आप बच्चों के लिए सेरेलक घर पर बनाते हैं तो वह उसके लिए बहुत फायदेमंद होगा क्योंकि इस सेरेलेक में सभी कुछ मिक्स होता है जैसे – दाल – चावल – गेहूं इत्यादि | और इस रेसिपी की सबसे खास बात यह है की इसे आपको बनाने में भी आसानी होगी और बच्चा भी बड़े चाव से खाएगा |
इसे एक बार बनाकर आप कई दिनों तक चला सकते हैं, बस दूध या पानी किसी भी चीज में आप इसे बनाकर बच्चों को खिला दीजिए आपका बच्चा बहुत ही हेल्दी और स्वस्थ रहेगा हमेशा |
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