5.0 from 3 votes

वैसे तो कच्चे केले को बहुत तरीकों से सब्जी बनाया जाता है, प्याज – लहसुन डालकर | लेकिन आज मैं इसकी बहुत ही सिंपल सी रेसिपी लेकर आई हूँ | 

यह रेसिपी कम तेल और बिना मसाले वाला है | यह रेसिपी जो आज मैं आप लोगों को बता रही हूँ |  वह अकेली का भुजिया की रेसिपी है | 

जिसको मैंने सिर्फ नमक – हल्दी – जीरा और हरी मिर्च के साथ बनाया है | जो की खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है | 

तो अगर आपने कभी कच्चे केले की भुजिया नहीं बनाई है तो इस तरीके से बनाएं आपको बहुत पसंद आएगा | 

अगर आप इस तरीके से कच्चे केले की भुजिया बनाएंगे तो इसे बच्चे भी बड़े चाव से खाएंगे क्योंकि यह तीखा नहीं होता है | इसमें मसाला नहीं डालता है| जिसकी वजह से यह बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है | 

कच्चे केले की फ्राई

Recipe by Jyoti Jha
5.0 from 3 votes
Course: Sides, DinnerCuisine: IndianDifficulty: Easy
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

गर्मियों का पाड़ा चढ़ते ही बाजार में सब्जी मिलना कम हो जाता है लेकिन आजकल कच्चे केले बहुत मिलते हैं | तो आइए आज कच्चे केले की आसान सी सब्जी बनाना सीखते हैं | 

यह बहुत ही आसान रेसिपी इसे बनाने में सिर्फ 15 मिनट का टाइम लगता है| आप अगर जल्दी जल्दी में हैं, तो फटाफट से भी इसको बनाकर पूरी –  रोटी के साथ सर्व कर सकते हैं |

Cook Mode

Keep the screen of your device ON

Ingredients(सामग्री)

  • कच्चा केला -4 

  • जीरा / राई – 1 चम्मच 

  • नमक – ½ चम्मच 

  • हल्दी पाउडर – ½ चम्मच 

  • हरी मिर्च – 1 या 2 

  • सरसों का तेल – 4 चम्मच 

  • एक पैन 

Directions(बनाने की विधि)

  • सबसे पहले केले को छीलकर ऊपर से केले का छिलका निकाल कर उसे अच्छी तरीके से धो लेंगे|
  • उसके बाद उसे चाकू से गोल – गोल मोटे – मोटे 1 के इंच साइज में काट लेंगे | 
  • अब एक पैन लेंगे गैस ऑन करके उस पर चढ़ाएंगे, उसको गर्म करेंगे | जैसे ही पैन गर्म होगा उसमें सरसों का तेल डालकर उसे भी गर्म कर लेंगे | 
  • तेल गर्म होते ही उसमें जीरा डालकर उसे हल्का चटकने देंगे, जब जीरा चटकने लगेगा तब हम उस में हरी मिर्च डालकर उसे भी हल्का भून लेंगे | 
  • अब इसमें कटे हुए केले डालकर ढककर 1 मिनट तक हाईफ्लैम पर पकाएंगे | 
  • 1 मिनट के बाद ढक्कन हटा कर चमचे से केले  के टुकड़ों को उलट-पुलट कर देंगे| 
  • अब इसमें नमक और हल्दी डालकर मीडियम फ्लेम पर ढककर 10 मिनट तक पकाएंगे | 
  • बीच-बीच में ढक्कन हटाकर चेक करते रहेंगे, ताकि यह जले या फिर तले से चिपके नहीं| 
  • जब केला पूरी तरीके से सॉफ्ट हो जाएगा और थोड़े – थोड़े केले का कलर ब्राउन हो जाएगा तब हम गैस को ऑफ कर देंगे | और इसे  किसी प्लेट में निकाल कर सर्व कर लेंगे | 

Notes

  • वैसे तो हरी मिर्च से इतना तीखा नहीं होता है लेकिन अगर आप बच्चों के लिए यह सब्जी बना रहे हैं और आपका बेबी बिल्कुल भी दिखा नहीं खा रहे हैं तो आप इसमें हरी मिर्च  ना डालें | 
  • अगर मसाले वाली सब्जी खाकर आप बोर हो गए हैं तो इसे बना कर आप लंच बॉक्स में भी ले जा सकते हैं | 

Did you make this recipe?

Follow us on Facebook

Author

ज्योति झा एक फ़ूड ब्लॉगर हैं जो खासकर इंडियन फूड्स रेसिपी के बारे में लिखती और बताती हैं |

Leave a Reply

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |