खीरे का जूस

अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से पानी पीना आवश्यक है | पर बहुत लोंगो को यह काम मुश्किल लगता है वः ये काम नहीं कर पाते हैं ऐसे में अगर आप भी कम पानी ले रहे हैं तो आपके शरीर के अनुसार पानी बढ़ाने के लिए ये वाले खीरे का जूस लेना आवश्यक है ये आपके शरीर और दिमाग को हमेशा तरोताज़ा रखेगा | 

यह बहुत सारी समस्याओं को दूर करता है साथ ही यह पीने में भी चटपटा लगता है अब चाहे तो इसे  एक बार बनाकर फ्रिज में रख कर किसी भी टाइम सर्व कर सकते हैं | 

यह गर्मियों के टाइम के लिए बेस्ट रेसिपी है | तो फिर देर किस बात की खीरा मंगवाइये और फटाफट से जूस बनाकर सर्व कीजिये | 

 हैं और कभी भी सर्च कर सकते हैं किसी भी टाइम में सब कर सकते हैं के जूस गर्मियों के दिनों में स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है आपके शरीर को ठंडा रखता है |

खीरे के जूस बनाने का आसान तरीका 

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Recipe by Jyoti Jha Course: DrinksCuisine: IndianDifficulty: Easy

Cook Mode

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Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

minutes

Total time

5

minutes

अगर आप आज तक  खीरे का जूस घर पर नहीं बनाए हैं तो आज ही इस पोस्ट को पूरा पढ़िए और सारे स्टेप्स को फॉलो करके अपने घर पर खीरे का जूस तैयार करके अपने दोस्तों के साथ सर्व कीजिये आप सभी को बहुत अच्छा फील होगा | 

Ingredients(सामग्री)

•  खीरा – 2 

•  नमक – 2  चुटकी 

•  काली मिर्च पाउडर – 1 चुटकी 

Directions(बनाने की विधि)

• खीरे का जूस बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को अच्छे से धो देंगे, ताकि उस पर लगी हुई गंदगी सारी निकल जाए अब उससे मोटा – मोटा काट लेंगे | 
•  फिर इसे ब्लेंडर में डालकर थोड़ा सा पानी डाल देंगे और इसे मिलाकर जूस बना लेंगे | 
• उसके बाद इसे एक गिलास में छान लेंगे, और ऊपर से बर्फ के टुकड़े, काली मिर्च पाउडर और नमक डालकर मिला देंगे | 
•  तो हमारी ठंडी – ठंडी खीरे का जूस बनकर तैयार है सर्व करने के लिए | 

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