5.0 from 1 vote

अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से पानी पीना आवश्यक है | पर बहुत लोंगो को यह काम मुश्किल लगता है वः ये काम नहीं कर पाते हैं ऐसे में अगर आप भी कम पानी ले रहे हैं तो आपके शरीर के अनुसार पानी बढ़ाने के लिए ये वाले खीरे का जूस लेना आवश्यक है ये आपके शरीर और दिमाग को हमेशा तरोताज़ा रखेगा | 

यह बहुत सारी समस्याओं को दूर करता है साथ ही यह पीने में भी चटपटा लगता है अब चाहे तो इसे  एक बार बनाकर फ्रिज में रख कर किसी भी टाइम सर्व कर सकते हैं | 

यह गर्मियों के टाइम के लिए बेस्ट रेसिपी है | तो फिर देर किस बात की खीरा मंगवाइये और फटाफट से जूस बनाकर सर्व कीजिये | 

 हैं और कभी भी सर्च कर सकते हैं किसी भी टाइम में सब कर सकते हैं के जूस गर्मियों के दिनों में स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है आपके शरीर को ठंडा रखता है |

खीरे के जूस बनाने का आसान तरीका 

Recipe by Jyoti Jha
5.0 from 1 vote
Course: DrinksCuisine: IndianDifficulty: Easy
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

minutes
Total time

5

minutes

अगर आप आज तक  खीरे का जूस घर पर नहीं बनाए हैं तो आज ही इस पोस्ट को पूरा पढ़िए और सारे स्टेप्स को फॉलो करके अपने घर पर खीरे का जूस तैयार करके अपने दोस्तों के साथ सर्व कीजिये आप सभी को बहुत अच्छा फील होगा | 

Cook Mode

Keep the screen of your device ON

Ingredients(सामग्री)

  •  खीरा – 2 

  •  नमक – 2  चुटकी 

  •  काली मिर्च पाउडर – 1 चुटकी 

Directions(बनाने की विधि)

  • खीरे का जूस बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को अच्छे से धो देंगे, ताकि उस पर लगी हुई गंदगी सारी निकल जाए अब उससे मोटा – मोटा काट लेंगे | 
  •  फिर इसे ब्लेंडर में डालकर थोड़ा सा पानी डाल देंगे और इसे मिलाकर जूस बना लेंगे | 
  • उसके बाद इसे एक गिलास में छान लेंगे, और ऊपर से बर्फ के टुकड़े, काली मिर्च पाउडर और नमक डालकर मिला देंगे | 
  •  तो हमारी ठंडी – ठंडी खीरे का जूस बनकर तैयार है सर्व करने के लिए | 

Did you make this recipe?

Follow us on Facebook

Author

ज्योति झा एक फ़ूड ब्लॉगर हैं जो खासकर इंडियन फूड्स रेसिपी के बारे में लिखती और बताती हैं |

Leave a Reply

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |