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किचन टिप्स By Jyoti Jha
स्वस्थ रहने के लिए नाश्ता हेल्दी करना बहुत जरूरी है क्योंकि दिन की शुरुआत अगर हेल्दी ब्रेकफास्ट से हो तो पूरा दिन आपको तरोताजा महसूस होगा |
ऐसे में आप दलिया का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि दलिया स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है आज मैं आपको नमकीन दलिया की रेसिपी बताने वाली हूँ जो की बहुत ही आसान रेसिपी है और यह खाने में भी अच्छा लगता है |
और इसकी सबसे खास बात यह है की अगर आप डाइटिंग पर हैं तब भी आप इसका सेवन कर सकतें है |
अगर आप ऑफिस के लिए भी लेट हो रहे हैं तब भी आप इसे बनाकर 10 से 15 मिनट में तैयार कर सकते हैं | तो एक बार आप भी जरूर ट्राई कीजिये और हमें कमेंट बॉक्स में बताइए कि आपको मेरी रेसिपी कैसी लगी|
सामग्री
देसी घी
दलिया
हरी सब्जी
नमक
काली मिर्च
ये सारी सामग्री आप अपने हिसाब से कम या ज्यादा रखें |
नमकीन दलिया बनाने की विधि :-
कड़ाही में घी को गर्म कर लेंगे और उसमें काली मिर्च उबली हुई सब्जी और नमक डालकर दलिया डाल देंगे|
उसके बाद इस में पानी डाल कर अच्छे से मिक्स कर देंगे |
अब 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएंगे | फिर गैस को ऑफ कर देंगे और दलीय को थोड़ा ठंडा होने देंगे |
इसके बाद इसे एक प्लेट में प्लेट में निकाल कर सर्व कर लेंगे |
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ज्योति झा एक फ़ूड ब्लॉगर हैं जो खासकर इंडियन फूड्स रेसिपी के बारे में लिखती और बताती हैं |
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