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गर्मियों में तुरंत राहत पाने के लिए पिएं नींबू का शरबत | यह बहुत ही हेल्दी ड्रिंक है, और इसे बनाने में सिर्फ 5 मिनट लगता है | 

-इससे प्यास तो बुझती ही है, साथ ही साथ यह ताजगी भी बनाए रखता है |

 -वैसे तो नींबू पानी का सेवन हर किसी को रोज करना चाहिए दिन में कम से कम 2 बार | 

-क्योंकि गर्मियों में नींबू पानी पीने से शरीर के अंदर पानी की कभी कमी नहीं होती है |  अगर आप रोज मॉर्निंग में निम्बू पानी का सेवन करते हैं, तो इसके बहुत सारे फायदे नजर आएंगे आपको | 

नींबू की रेसिपी

Recipe by Jyoti Jha
4.6 from 5 votes
Course: DrinksCuisine: IndianDifficulty: Easy
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

0

minutes
Total time

5

minutes

रोज सुबह नींबू पानी का सेवन करने से आप किडनी स्टोन के खतरे हमेशा रहेंगे | 

-नींबू पानी शरीर को डी हाईड्रेड रखता है जिससे यूरिन को पतला रखने में मदद मिलती है इस से रिलेटेड आपको कोई परेशानी नहीं होगी | 

-यह विशेषकर उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो डायबिटीज से जूझ रहें हैं  | इससे अनेकों फायदा हैं | 

अगर आपने कभी नहीं बनाया है तो इस तरीके से बनाइए इसे बनाने में आपको कोई परेशानी नहीं होगी, और फायदे भी बहुत सारे मिलेंगे | 

तो चलिए जानते हैं कि यह हल्दी  ड्रिंक 5 मिनट में कैसे बनकर तैयार होगा | 

Cook Mode

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Ingredients( सामग्री)

  •  चीनी – 8 – 10 (कम या ज्यादा अपने हिसाब से)

  •  नींबू – 2 

  •  पानी – 2 – 3 ग्लास 

Directions(बनाने की विधि)

  • सबसे पहले नींबू को दो टुकड़ों में काटकर बीज निकाल कर नींबू का रस निचोड़ लेंगे | 
  • अब एक बारे बर्तन में पानी, चीनी और नींबू का रस मिला डाल देंगे | 
  • अब इसे एक चम्मच से तब तक चलाएंगे जब तक कि चीनी अच्छी तरीके से पानी में घुल ना जाए | (अगर आप यहां पर चीनी के पाउडर का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे मिलाने की जरूरत नहीं पड़ेगी वह अपने आप घुल जाएगा)
  • तो लीजिये नींबू का शरबत तैयार है |  अब इसे 2 गिलास में डालकर आइस क्यूब के साथ सर्व कर लेंगे | 

Notes

  • यदि आपके पास टाइम कम है और आप इसे बहुत जल्दी से बनाना चाहते हैं |तो आप ग्राइंडर में चीनी को पहले ही पीस कर तैयार कर लें | इसमें चीनी के पाउडर का ही इस्तेमाल करें, जिससे चीनी घुलने में ज्यादा वक्त नहीं लगेगा | 

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Author

ज्योति झा एक फ़ूड ब्लॉगर हैं जो खासकर इंडियन फूड्स रेसिपी के बारे में लिखती और बताती हैं |

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