सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें 

हिंदू धर्म के मुताबिक सावन के महीनों को लोग बहुत मान्यता देते हैं, इस महीने में सभी महिलाएं व्रत रखती है और भगवान शिव की पूजा करती है | 

कहते हैं सावन में जो सच्चे मन से सोमवार का व्रत रखता है उसकी हर मनोकामनाएं शिवजी पूरा करते हैं | 

इसलिए इस व्रत के दौरान आप अपनी डाइट में इन चीजों को भूल से भी शामिल नहीं करें जो मैं आगे आपको पोस्ट में बताने वाली हूँ  

सावन के महीने में गलती से भी इन 5 से 6 चीजों का उपयोग बिल्कुल भी ना करें| 

सावन के महीने में पूजा पाठ के साथ-साथ खाने-पीने का विशेष ध्यान रखना पड़ता है इस महीने में खाने पीने को लेकर विशेष सावधानी बरतनी पड़ती है |

यह चीजें नहीं खाए

आज जो मैं अभी नीचे पोस्ट में आपको बताऊंगी वह चीजें सावन के महीने में अपनी डाइट में बिल्कुल भी शामिल नहीं करना चाहिए| 

दही

सावन के महीने में ठंडी तासीर वाली दही खाने से सर्दी, जुखाम जैसे गले की समस्या बढ़ जाती है इसलिए दही भूल से भी नहीं कहानी चाहिए | 

दूध

आयुर्वेद के मुताबिक सावन के महीने में दूध का भी सेवन नहीं करना चाहिए इससे पेट की समस्याएं बढ़ जाती है | 

हरे पत्तेदार सब्जी 

सावन महीना में पत्तेदार हरी सब्जी जैसे पालक, मूली, साग जैसी सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि बारिश होने के कारण इन में कीड़े लग जाते हैं|

बैंगन

सावन के महीने में बैगन भूल से भी नहीं खानी चाहिए क्योंकि इस महीने में खूब बारिश होता है जिसके कारण बैंगन में अक्सर कीड़े लग जाता है| 

प्याज लहसुन

आयुर्वेद के मुताबिक प्याज लहसुन को तामसिक भोजन माना जाता है बारिश के मौसम में तामसिक भोजन से सावधानी बरतनी चाहिए | 

तली भुनी चीजें

सावन के महीने में ज्यादा तली भुनी चीजों भी सेवन नहीं करनी चाहिए क्योंकि बारिश में इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाती है ऐसे में अगर आप तली – भुनी भोजन करते हैं तो आपका पेट भी खराब हो सकता| 

नॉनवेज 

सावन के महीने में मांसाहार भोजन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए क्योंकि बारिश के मौसम में मांसाहार भोजन करने से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है|