थायराइड को जड़ से खत्म करने का सबसे आसान तरीका

आजकल महिलाओं और पुरुषों में थायराइड की समस्याएं बहुत तेजी से बढ़ रही है | 

हर किसी में थायराइड की प्रॉब्लम होती जा रही है | यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें अचानक से वजन का  बढ़ना और घटना लोगों को परेशान कर देता है | 

इसे  में लोग कई तरह की इलाज करा कर थक जाते हैं लेकिन थायराइड कम होने का नाम ही नहीं लेता  ऐसी स्थिति में थायराइड को जड़ से खत्म करने का एक ही इलाज है घरेलू उपचार, उसे जरूर अपनाइये  आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा | 

खासकर गर्भवती महिलाओं में गर्भवती के दौरान थायराइड रोग का होना और बच्चा दोनों के लिए समस्या पैदा कर देता है इसके कारण गर्भपात होने की संभावनाएं बनी रहती हैं अगर प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में थायराइड है तो बच्चे में भी थायराइड हार्मोन की प्रॉब्लम हो सकती है थायराइड हार्मोन की कमी से बच्चों को मस्तिष्क समस्याएं भी हो सकती है | 

उस समय तो ये घरेलू नुस्खे आपके बहुत काम आएंगे क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान डॉक्टर भी दवा से ज्यादा घरेलु उपचार करने के लिए कहते है| अगर आप सब में से भी किसी के साथ ये प्रॉब्लम है तो ये सारे तरीके आप एक बार जरूर आजमा कर देखिये आपको बहुत फर्क नजर आएगा | 

अदरक

अदरक एक आयुर्वेदिक दवाई है जो थायराइड के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हुआ है क्योंकि अदरक में पोटेशियम मैग्नीशियम मौजूद होता है जो थायराइड की समस्याओं से हमें छुटकारा दिलाने में हमारी मदद करता है | 

मुलेठी

मुलेठी भी थायराइड मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद चीज है क्योंकि मुलेठी में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथि  को संतुलित करके थकान को ऊर्जा में बदलता है जिसकी वजह से हमें थकावट कम महसूस होती है इसके अलावा मुलेठी चबाने से थायराइड में कैंसर को भी भी बढ़ने से रोकता है | 

दूध दही का सेवन

दूध दही में मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन थायराइड से ग्रसित पुरुष और महिलाओं को स्वस्थ बनाए रखने का काम करता है इसलिए थायराइड ग्रसित हर व्यक्ति को दूध और दही का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए| 

गेहूं और बाजरा 

गेहूं और बाजरा आयुर्वेद में थायराइड की समस्या को दूर करने का बेहतर और सरल उपाय है इसके अलावा ये रक्तचाप से भी होने वाली समस्याओं को रोकता है|

लौकी

थायराइड की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए रोजाना एक गिलास खाली पेट सुबह  लौकी का जूस निश्चित रूप से पियें उसके बाद ताज़े पानी में कुछ मात्रा में एलोवेरा के साथ एक से दो बूंद तुलसी का रस मिलकर सेवन करने से भी थाइराइड बहुत हद तक कम हो जाता है | 

साबुत अनाज

पहले के जमाने में लोग जो, पास्ता, ब्रेड जैसे साबुत अनाज का सेवन करते थे उन लोगों को थायराइड जैसी कभी कोई प्रॉब्लम नहीं होती थी उन दिनों लोगों को पता भी नहीं होता था कि थायराइड भी कोई प्रॉब्लम है क्योंकि साबुत अनाज में फाइबर प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाता है जो थायराइड को बढ़ने से रोकता था| 

विटामिन ए

थायराइड के मरीजों को विटामिन ए वाली चीजें ज्यादा खानी चाहिए क्योंकि विटामिन इ वाली चीजें थायराइड को धीरे-धीरे खत्म कर देता | 

विटामिन ए की चीजें जैसे- गाजर हरे पत्तेदार वाली सब्जियां आदि | 

काली मिर्च

थायराइड को ठीक करने में काली मिर्च का भी बहुत बड़ा हाथ है अगर आप काली मिर्च का सेवन अपने डाइट में किसी भी चीजों के साथ ले रहे हैं तो आपको थायराइड की बीमारियों से छुटकारा बहुत जल्दी मिल जाएगा|

जूस

जूस पीना शरीर के लिए फायदेमंद है सभी को जूस पीना चाहिए लेकिन थायराइड मरीजों को रोजाना एक गिलास मौसमी फलों का जूस जरूर पीना चाहिए| 

हरा धनिया

थायराइड को ठीक करने के लिए हरे धनिया का भी इस्तेमाल कर सकते हैं | ताजे हरे धनिया को पीसकर इसकी चटनी बना ले और रोज अपनी डाइट में या एक गिलास पानी के साथ इसे लें इसा करने से भी थायराइड की समस्याएं कम हो जाती है| 

अंडा 

अंडा खाने में भी अच्छा लगता है और अंडा से थायराइड भी कंट्रोल में रहता है | 

आयोडीन युक्त पदार्थ

अभी कुछ दिन पहले पता चला है आयोडीन में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथियों की कार्यप्रणाली को ठीक करने में मदद करता है इसीलिए आयोडीन युक्त पदार्थ का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए थाइराइड मरीजों को | 

गले को ठंडा – गर्म से सेंकें 

थायराइड की समस्या में गले को ठंडा – गरम से जरूर सेकें, सेकने के लिए आप एक बर्तन में ठंडा पानी लीजिए और एक बोतल में गर्म पानी एक बार आप गर्म पानी से 3 से 4 मिनट तक सेकिये और फिर ठंडे पानी में टोलिया दाल कर नचोर दें और उससे सेंकें | इस उपाय आप दिन में कम से कम 2 बार अपनाएं  इससे आप को बहुत राहत मिलेगी| 

यह सारे नुस्खे थायराइड के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन अगर आपको इससे फर्क नहीं दिख रहा है तो आप जल्दी से जल्दी डॉक्टर की सलाह जरूर लें|