Category

किचन टिप्स

Category

बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आज मैं आपको कुछ ऐसी चीजें बताऊंगी जिसके सेवन से आप आसानी से बैड कोलेस्ट्रॉल को अपनी बॉडी से बाहर निकाल सकते हैं | मैं आपको कुछ घरेलू तरीके बता रही हूँ ये तरीका बहुत ही ज्यादा आसान है इसकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं | अलसी कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अलसी के पीसे हुए बीजों का आप इस्तेमाल कर सकता है…

अगर आप मोटा होना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन सभी चीजों को शामिल कीजिए जो मैं आज इस पोस्ट में आगे बताऊंगी इन सभी चीजों के सेवन से आपका वेट 100% बढ़ जाएगा | क्योंकि आज मैं आपको सिर्फ उन्हीं फूड के बारे में बताऊंगी जो प्रोटीन से भरपूर और वजन बढ़ाने का काम करता है | तो चलिए देखते हैं| मखाना मखाना खाने से मोटे हो जाते हैं इसलिए अपनी डाइट में…

डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है इन बीमारियों में बहुत चीजों का ख्याल रखना पड़ता है, क्या खाएं क्या नहीं खाएं कौन से मसाले खाएं किन चीजों से परहेज रखें? ऐसे में आज मैं आपको घर पर डायबिटीज को ठीक करने वाले मसाला बनाना सिखाऊंगी आप इन मसालों का सेवन कीजिए आपको अपनी डायबिटीज में बहुत फर्क नजर आएगा| ये सभी मसाले आप सभी के किचन में उपलब्ध है इसलिए जिसको भी डायबिटीज …

स्प्राउट्स स्प्राउट्स को बनाने में भी कम समय लगता है और यह बहुत ही प्रोटीन वाला नाश्ता होता है| उपमा उपमा को भी झटपट बनाया जा सकता है | यह टेस्टी और हेल्दी भी होता है| पोहा एक ऐसा रास्ता है जो हर किसी को पसंद आता है साथ ही यह हेल्दी भी होता है | जवे जभी भी ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है यह झटपट बनने वाला हेल्दी एंड टेस्टी नाश्ता है| दलिया…

कोलेस्ट्रॉल क्यों हो जाता है? गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई तरह की समस्याएं हमें झेलनी पड़ती है | उनमें से कोलेस्ट्रॉल एक बहुत बड़ी समस्याओं का कारण बन गया है | आज मैं आपको कोलेस्ट्रॉल ठीक करने की सिंपल और बहुत ही फायदेमंद घरेलू नुस्खे बता रही हूँ | इस तरीके से आपका कोलेस्ट्रॉल ही नहीं बल्कि ब्लड शुगर और हाई ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहेगा इसलिए आज से ही आप इस…

आज मैं आपको 7 ऐसे ड्रिंक के बारे में बताउंगी जिससे कोलेस्ट्रॉल निश्चित रूप से कम हो जाएगा | यह सारे ड्रिंक 100% नेचुरल हैं आप इसे खुद से अपने घर पर बनाकर ट्राई कर सकें है आपको कोलेस्ट्रॉल में बहुत फर्क दिखेगा | अनार का जूस अनार मार्केट में आसानी से मिल जाता है यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को बहार निकलने में मदद करता है | टमाटर के रस…

आई फ्लू क्यों होता है आई फ्लू को कंजंक्टिवाइटिस या पिंक आई के नाम से भी जाना जाता है | आमतौर पर कई लोग इसे आंख का आना भी कहते हैं | आई फ्लू गंदगी जलजमाव या बारिश के कारण अधिक फैलती है | ये बीमारी संक्रमण से फैलता है इसलिए यह एक दूसरे में आसानी से फैल जाते है | लक्षण आंखों में खुजली होना कंजंक्टिवाइटिस का आना आंखों का गुलाबी या पिंक कलर…

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें कई बार एलोपैथिक दवा भी काम नहीं करता | ऐसे में मैं आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताऊंगी अगर आप उसके आजमाते हैं तो यकीन मानिये आपका शुगर लेवल जरूर कम हो जाएगा ये बहुत ही आसान तरीका है जिसे कोई भी आसानी से कर सकता है| अजवाइन डायबिटीज को रोकने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल करें यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा| इसका आप कई…

आंवला को लोग कई तरीकों से बनाकर खाते हैं लेकिन अभी भी कई लोगों को पता नहीं है कि आंवला से कितने सारे फायदे उन्हें मिल रहे हैं | आज मैं आपको इस पोस्ट के माध्यम से आंवला के कुछ फायदों के बारे में बताउंगी आइये जानते हैं | आंवला के अंदर विटामिन सी पाया जाता है | यदि आप नियमित रूप से एक आंवला रोज खाते हैं तो यह आपको कई बिमारियों से लड़ने…

अरबी पत्ते के बहुत सारे फायदे हैं बरसात के मौसम में मिलने वाले ये अरबी पत्ता के सेवन से पेट से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं | इसे आप कई तरीकों से बना कर खा सकते हैं आज मैं इस से होने वाले फायदे के बारे में बताने वाली हूँ इसके बहुत सारे फायदे हैं | तो चलिए जानते हैं इस पत्ते के बारे में | बीपी कंट्रोल अरबी के पत्ते बीपी को…

हाई कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करने के लिए अपनाएं यह 10 नेचुरल सुपर फूड हरी मिर्च के इतने फायदे है की आज ये पोस्ट पढ़कर आप हैरान रह जाएंगे | सावन में गलती से भी इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल ना करें  सब्जी में नमक तेज होने पर ऐसे ठीक करें सब्जियों में ग्रेवी का स्वाद ये चीज डाल कर बढ़ाएं | सबकी पसंद 10 फेमस मिठाइयां, खाने से पहले जरूर जानें किसमे कितना कैलोरी होता है |